الغذاء الإضافى للأطفال

الغذاء الإضافى للأطفال

- يبدأ من الشهر الرابع .
- النظافة مهـمة جـدا فى تحضـير الغـذاء الاضــافى
- الإضافة تدريجية حيث تبدأ الأم بمعلقة واحدة تزداد يوميا حتى تحصل الأم على الكمية المطلوبة للطفل ويفضل قلة التنوع لحين التأكد من تأقلم الطفل على الغذاء الإضافى.
- يلاحظ أى تغير قد يطرأ على الطفل بعد اعطائه الغذاء الإضافى سواء فى الهضم أو ظهور أعراض مصاحبة على الجلد__ وإذا حدث اسهال أو حساسية جلدية على الأم أن توقف اعطاء الغذاء الاضافى وتراجع الطبيب المختص .
- منذ شهره الرابع يعطى الطفل عصير فواكه، برتقال ، يوسفى ، عنب ، طماطم ، جزر......الخ , بداية ببضع قطرات إلى أن تصبح الكمية تدريجيا ملعقتين صغيرتين أو ثلاث فى اليوم .
- إذا رفض الطفل فى البداية تناول العصير , يمكن أن يمزج بمحتويات الرضاعة فسوف يعتاد تدريجيا على تناوله صافيا ...
- طريقة عمل شوربة الخضروات والبقول المهروسـة :
- المواد الأولية : 2 ملعقة أكل بطاطس +ربع كوب خضروات مثل(السلق , السبانخ.....)2 ملعقة أكل بقول جافة مثل (الحمص - العدس– اللوبيا الجافة- الفاصوليا...الخ)+ كوب و نصف كوب ماء + نصف ملعقة صغيرة ملح + ملعقة كبيرة مسحوق الحليب.
- طريقة التحضير :- يسلق البقول حتى تلين— تسلق البطاطس وتهرس وتضاف البطاطس والخضروات الورقية بعد تقطيعها جيدا إلى البقول المسلوقة مع الملح وتطبخ لمدة خمس دقائق ، يهرس المزيج ويصفى ثم يمزج الحليب بالماء ويضاف إلى المزيج ويطبخ لمدة خمس دقائق أخرى مع التحريك المستمر ، ويقدم دافىء للطفل...


العمر الغذاء
اليوم الأول يعطى الطفل بعد الولادة ماء(يغلى ثم يبرد)ويضاف إليه قليل من السكر ،(أو جلوكوز)وبعد الراحة التامة للأم يعطى الثدى لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق ليأخذ الطفل (اللباء) أول ما ينزل فى الحليب.
الشهر الأول يعطى الطفل كلا من الثديين لمدة تتراوح بين 10 – 20 دقيقة (حسب حاجة الطفل وقدرته على المص)كل ثلاث ساعات ليلا ونهارا.
- يجب اعطاء الماء للطفل إذا كان الفصل صيفا بشرط أن يعطى بين الرضعات .
الشهر الثانى والثالث - متابعة الرضاعة + عصير طبيعى .
- قد يستغنى الطفل عن رضعة من رضعات الليل ، وهذا يتوقف على وزنه وحاجته.
الشهر الرابع والخامس - رضاعة الثدى + زبادى- عصير فواكه- ماء مدمس .
- أطعمة غير سائلة كالتفاح المسلوق المطحون أو الموز المهروس ، مستحضرات الحبوب الجاهزة للأطفال مع قليل من الماء أوالحليب بعد غليه جيدا ، مهلبية ،عدس مصفى ، رز بحليب ، وغيره من الحبوب المنزلية ..
الشهر السادس - رضاعة الثدى .
- صفار بيضة (يعطى بالتدريج) شوربة خضار
الشهر السابع - رضاعة الثدى .
- لحمة أودجاج وشوربة خضار مطحونة أوشوربة عدس ، وعند ظهور أسنانه أعطيه خبزة يعضها .
من الشهر الثامن إلى الثانى عشر - رضاعة الثدى أو حليب .
- وجبات ثلاث متوازية فى محتوياتها (أى لحم أو سمك أوبيض أودجاج مع خضر وحلوى ونشويات)
- بعد الشهر الثامن أعطيه من طبخ البيت أو الأرز مع اللبن وذلك حتى يتعود المضغ.
- يمكن بعد ذلك أن يتناول الطفل خضرا مسلوقة ومقطعة قطعا صغيرة أو قطعا صغيرة من الكفتة يأكلها بيده .
مع تحياتي
دكتـــور
أحمد سامى فوده
0103181210

جزاك الله خيرا يا مديرنا وعايزين مواضيع أكثر من كده
أخوك فى الله
عبدالمجيد